O QUE POSSO FAZER POR VOCÊ

 

O QUE POSSO FAZER POR VOCÊ?

O medo de pedir ajuda pode surgir por vários motivos. Um deles é o orgulho, queremos exclusivamente para nós o mérito de resolver um problema e não estamos dispostos a compartilhá-lo com ninguém. Outro motivo que pode inibir o pedido de ajuda é a pessoa não querer confessar a existência de um problema. E um terceiro motivo comum é a vergonha, não queremos que outra pessoa nos veja realizando certa ação.

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Pedir ajuda é importante porque pode nos ajudar a superar nossas limitações em curto prazo e é fundamental para a resolução de problemas. Além disso, sem os tratamentos adequados as doenças mentais podem ter um efeito extremamente profundo na vida das pessoas, resultando muitas vezes também numa saúde física mais débil.

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Quais os sinais de que preciso de ajuda? 

Você sente as emoções com muita intensidade; 

você passou por uma situação traumática; 

você apresenta sintomas de doenças não diagnosticadas; 

você precisa de válvulas de escape com frequência; você tem uma ideia fixa ou uma vontade que não passa; 

você se sente constantemente desanimado ou sem energia; 

você tem problemas nos seus relacionamentos.

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Para ajudar alguém que precisa de ajuda, você pode: 

Perguntar se ela quer ajuda e se ela responder “não” várias vezes, deixe-a; 

Ajudá-la com sua própria energia e vibração; 

Ser muito respeitoso, falar docemente, com amor e respeito; 

Nunca levantar a questão de que ela está errada, que precisa de ajuda, etc … nunca fale de negatividades; 

Escolher o momento certo para pedir ajuda; 

Falar o que precisa; 

Ser específico; 

Apresentar o pedido de forma positiva; 

Não se autodepreciar; 

Ser persistente; 

Ter mais credibilidade ajudando os outro.

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